Le lundi 4 octobre 2021 à 14h, la MEAD organise un atelier sur l’alimentation des séniors, « Équilibre alimentaire du sénior : entre santé et plaisirs », animé par Cannelle DEMEYER, diététicienne-nutritionniste.

Au programme : Les bases d’une alimentation équilibrée, l’alimentation des séniors (besoins nutritionnels, prévention du diabète, maladies cardiovasculaires, dénutrition…), recettes et mise en pratique. Ainsi qu’un atelier avec la création de menus pour 1 semaine (apprentissage de la structure d’un repas, quantités adaptées, fractionnement d’une journée type).

Cet atelier est organisé dans la salle de l’aquarium de La Médiathèque de Mouans-Sartoux (201 Avenue de Cannes).

👉 Inscription : https://forms.gle/7Z7pt4aL5aPKo9eG7 ou par email : mead@mouans-sartoux.net ou par téléphone au 04 22 10 52 74

Cet atelier est organisé dans le cadre de la Semaine bleue, semaine nationale des retraités et personnes âgées.


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